肠胃不适感染幽门杆菌怎么办？了解幽门螺杆菌最怕的食物

近年来，许多人都有幽门螺杆菌感染。一开始大家对这种细菌并没有深入的了解。即使被覆盖了，他们也不会去关注。

我觉得这是一个简单的小问题，但其实随着幽门螺杆菌的深入，它会继续破坏我们的胃健康，还会引起胃部感染和癌症。

长期的胃部不适已经预示着胃病，要及时求医问药，避免小病变成大病，饮食结构不合理，生活不如意，导致外感邪气入侵，体内寒气逐渐积聚，阴阳失调，胆汁减少，食物不能完全消化分解吸收太久。

一些胆汁逆行进入胃，胃酸破坏胃粘膜屏障，导致胃痛、腹胀、嗳气、胃灼热、嗳气、胃酸过多、苦味等多种胃部不适。幽门螺杆菌在人体内存在，但是不一样，胆囊不好。如果食物在胃里停留时间过长，幽门螺杆菌就会大量繁殖。只有调节胆囊，菌群才能恢复正常。

明知道肠胃不好的根源在于胆，胆是可以预防和治疗的，有问题也不用怕，不允许，但要积极处理。

它是胃病的“天敌”，幽门螺杆菌的死敌。继续吃，修复受损的胃粘膜！

1.荣树苦味蔬菜

自古以来，中国人就有吃苦味蔬菜的习俗。《诗经》中写道:“谁叫茶苦，谁叫茶甜如蜜”。在明朝，它也被列为饥荒救济食品。当时的吃法是:摘秧叶煎熟，水浸去苦味，用百洁布洗净，用油和盐调食。苦凉，清热解毒，疏肝益胃，通便。

做法是取干苦菜15克，加1000毫升水，放在一个锅里一起煮(最好不用铁锅，其他锅都可以)。水烧开后，用小火煮3-5分钟。煮好后，取汤50ml-100ml饮用。喝之前一定要加红糖，剩下的放冰箱或保温瓶备用。再喝的时候，一定要喝苦菜汤。

2.蜂蜜有抗菌作用，包括幽门螺杆菌，但不需要每天吃很多蜂蜜。其实只要一杯蜂蜜水就够了，但是注意不要空腹喝。

3.大蒜含有大蒜素，可以抑制幽门螺杆菌，但不适合消化性溃疡患者。

4.西兰花是治疗幽门螺杆菌最经济的绿色食品。对治疗幽门螺杆菌有很好的效果。西兰花除了能抵抗幽门螺旋杆菌外，还能预防癌症和动脉硬化。

同时推荐大家使用卫之幽益生菌来增强肠胃，还有必须提醒大家，在治疗幽门螺杆菌的过程中，一定要改变不健康的生活方式，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，不要喝酒抽烟，每天适当运动。