1、饮食宜清淡、易消化
扁桃体炎患者的日常饮食宜清淡、营养、易消化，这些食物有助于身体的吞咽和消化吸收，可在一定程度上减轻咽喉部和肠胃的负担，避免加重扁桃体发炎的症状。
2、应多食新鲜蔬菜、水果
新鲜的蔬菜和水果中富含多种营养物质，包括维生素C、维生素A、维生素E等多种对人体健康有益的维生素和钙、磷、铁等机体所必需的矿物质。扁桃体炎患者日常多摄入一些新鲜的蔬菜和水果可提高机体免疫力和抗病能力，还有助于清热解毒，更有利于病症的康复。
3、应适当多饮水
扁桃体炎患者日常应适当增大饮水量，建议每人每日不少于2000毫升，且应以温开水为主，足量的饮水可在一定程度上促进体内毒素的排出，帮助减轻咽喉部的炎症。特别要提醒的是，应尽量避免饮用刺激性较强的咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品来代替温开水，以免加重不适症状。
扁桃体炎是儿童时期的常见病及多发病，该病可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，且易引起周围器官局部并发症或使免疫系统功能紊乱而引起全身并发症。一般来说，小于两岁的小孩不会发生扁桃体炎，因为两岁以下小孩的扁桃体还没有完全发育成熟，对外界的病原微生物反应不强烈。
随着扁桃体这一免疫器官的发育成熟，两岁以后开始发炎，四到六岁为扁桃体炎高峰期。因此家长要对孩子的扁桃体炎重视起来，不要因为错过了治疗时机而转为慢性扁桃体炎，更有甚者发生肾炎。所以孩子扁桃体发炎治疗得尽早，可以先使用纯中药的外用喷剂，如宁药尘扁喷。它主要以乙醇、贝母、铁皮石斛、蒲公英等天然植物提取液为有效成分，可以有效的抗菌抑菌。
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