鼻炎常在天气变化的时候悄然而至，相信每一个经历过鼻炎的患者，都能体会到其中的痛苦。因此，鼻炎犯了如何快速缓解是每个鼻炎患者都想知道的，下面就让我们一起来看看。
一、清洗鼻腔
鼻炎患者可以用鼻子吸少量的冷水，让冷水停留在鼻腔数秒，这样反复做几次，如果每天坚持这样做还能提高鼻粘膜的适应能力。如果有条件用盐水清洗鼻孔更好，起到杀菌作用，从而缓解轻度鼻痒和连续喷嚏。
二、热敷
鼻炎患者可以用热毛巾敷鼻子后，按压迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循环，从而缓解鼻塞。鼻塞严重时可将风油精或酒精涂在鼻翼两侧和太阳穴，缓解症状。
三、远离过敏原
过敏性鼻炎患者首先要查清自己对什么过敏，及时远离它。如果是粉尘过敏或者是季节性鼻炎，可带口罩。生活中注意室内卫生，清除粉尘、花粉、动物皮屑，注意清理毛毯，忌烟，也可使用空气净化器。
四、可用滴鼻液
滴鼻液如宁药尘鼻油，好处是能直接快速缓解鼻腔可减少鼻膜肿胀，亦可诱导血管收缩，从而达到改善鼻塞症状，对鼻塞有很好的效果。
在日常生活中鼻炎是由于自身的免疫力和抵抗力下降而感染的一种病毒从而引起的鼻炎情况，因此鼻炎患者平时有时间可以多去锻炼锻炼，增强体质，从而增强自身免疫力。也要注意预防感冒，及时保暖。
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