咽喉是我们人体进行呼吸的主要器官，其中的结构复杂。而且这个部位患病很难处理，因为他集结了众多的淋巴细胞。作为一个连接器官，这一处患病就很容易牵扯到其他的部位。扁桃体肿大是一种咽扁桃体不正常肿大的病症，呈现红肿的状态，会让你在进食时产生痛感，严重的甚至是吞咽口水都痛得难以忍受，有些人患上扁桃体肿大还会影响到睡眠。
扁桃体肥大什么睡姿最好呢？
睡觉时避免用嘴巴呼吸：有些人睡觉喜欢用嘴巴呼吸，这种呼吸方式会让你的喉咙干哑，产生极度的干涸感，特别是扁桃体肿大的患者，肿大的扁桃体失去水分会更加严重，并且与空气接触，很有可能进一步的恶化。
避免趴着睡或者侧睡：也有些睡觉时喜欢侧着身子或者趴着睡，她们觉得这样的睡姿是舒适的。但是扁桃体肿大的患者不行，这样的睡姿会压迫到咽喉，挤压肿大的扁桃体，会出现呼吸困难的状况。
如果孩子扁桃体发炎的话，更要注意孩子的睡姿。如果扁桃体发炎的是孩子的话，不建议过度使用内服药，因为孩子的免疫系统不如大人完善，可以先使用纯中药的外用喷剂，如宁药尘扁喷。 它使用的是古草世家品牌，外用喷剂无副作用，一般1到2个疗程就可以见效，外喷药剂主要以乙醇、贝母、铁皮石斛、蒲公英等天然植物提取液为有效成分，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有杀灭作用，对皮肤表面抗菌抑菌有很好的效果。
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