扁桃体发炎是我们在日常生活当中都经常会碰到的一个疾病，而且扁桃体发炎会让人觉得很难受。那么患者出现扁桃体发炎之后应该要及时治疗，我们又该怎么做呢？
如果扁桃体只是红肿，并没有严重到化脓（长“小白点”）程度的话，可以通过调整自身的饮食和作息，让扁桃体好起来。如果扁桃体发炎比较严重的话，应及时到医院就医。如果扁桃体发炎的是孩子的话，不建议过度使用内服药，因为孩子的免疫系统不如大人完善，可以先使用纯中药的外用喷剂，如宁药尘扁喷。 它使用的是古草世家品牌，外用喷剂无副作用，一般1到2个疗程就可以见效，外喷药剂主要以乙醇、贝母、铁皮石斛、蒲公英等天然植物提取液为有效成分，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有杀灭作用，对皮肤表面抗菌抑菌有很好的效果。
日常生活要注意多喝温开水，尽量少喝高糖分和带有刺激性的饮料，因为带有刺激性的饮料也会刺激扁桃体，让扁桃体发炎的情况变得更加严重。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果蔬菜可以补充身体所需要的维生素、无机盐等营养成分。
如果是天气冷的时候引发的扁桃体发炎，大多数是因为着凉引起的感冒发烧，扁桃体才会红肿发炎。平时要多穿点衣服，保证身体不着凉。同时也应该要多注意休息，不要太过劳累，保证充足的睡眠时间，早睡早起。也不能吃辛辣油腻的食物使扁桃体发炎，如果继续吃辛辣油腻的食物，就会让情况变得更加严重。可以多喝粥，特别是白粥和小米粥，不仅可以对身体起到很好的保护作用，还可以让扁桃体发炎更快的好起来。
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