人每日吃进来的食材必须历经肠胃消化系统的消化吸收，但我们平时在摄取食材的过程中，没有办法保证每一次摄取的食材均可做到一定的卫生标准。因此就容易出現“病从口入”的这个状况，进而造成大家的胃肠出現各种不适的情况。在这其中就会有一些问题会造成口腔异味、便秘等症状。
据科学研究证实：幽门螺旋杆菌便是除了自身口腔问题外造成口腔异味的最直接的病原菌之一。
他不但能够定居在胃肠里滋长，造成胃肠病症外，还能存活在牙斑菌当中，造成一种碳化物，碳化物具有较强的异味，在呼吸时经过口腔内部释放出来，产生口腔异味。
那么我们可以通过什么食物来减轻并解决口臭等肠胃病症的产生呢？下列则给大伙儿介绍一下。
推荐两吃：
1.纯蜂蜜：纯蜂蜜可以非常好地抑止幽门螺旋杆菌的滋长，另外它带有的葡萄糖能够被胃肠直接消化吸收，餐后用其泡水喝，有促进消化，润胃肠，补充维生素等实际效果，对减轻胃部不适有很好的功效。
2.西兰花：西兰花中带有的异硫氰酸酯，是胃肠及口腔内部中幽门螺旋杆菌的“克星”，生活中把西蓝花用沸水煮开立即服用，可以为人体提供很多的维他命等营养成分。另外也能够抑止幽门螺旋杆菌的滋长，促进胃肠健康，去除口臭。
建议三不吃：
1、蒜头：蒜头因其浓厚的刺激味道，及对肠胃的刺激效果，是不宜口腔异味人员的，会加剧口腔异味的病症，生吃大蒜是有一定的抑菌作用的，可是对幽门螺旋杆菌并沒有哪些好的实际效果，并且还会继续加重胃部不适。
2、韭菜：韭菜一样具备偏重的味道，会造成短暂性口腔异味，假如已经患有口腔异味，就不建议吃韭菜这类“重囗味”的蔬菜，应多吃像包心菜，萝卜，这类口味淡的食材，促进消化，改进胃部不适。
3、油炸臭豆腐：油炸臭豆腐经过腌制发酵等流程使其造成一种极臭的味儿，并且加工过程中造成的化合物对身心健康也是有一定的损害，平时也不应该多吃，口腔异味的病人吃它就会更加容易造成口臭，并且更加严重。
口腔异味在我们的日常生活中有造成一定的影响，其中的关键原因就是因为胃部里的幽门螺杆菌大量繁殖，导致危害到口腔内部。
因此日常生活可以适当的多吃以上的两种食材来抑止幽门螺旋杆菌，尽量少吃或不吃算蒜、韭菜、油炸臭豆腐这类自身对胃肠韭有刺激效果且味儿偏
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